Consejos dentales
La mejor opción para evitar la extracción
PREVENCIÓN
Cuando hablamos de nuestra boca, la prevención es fundamental. Unos correctos hábitos alimenticios, una eficaz higiene oral y sus revisiones odontológicas periódicas le ayudarán a evitar la aparición de enfermedades que incidan en nuestra salud oral.
HIGIENE ORAL
La placa bacteriana se forma sobre los dientes de forma continua; por eso es tan importante la limpieza dental diaria. Pero no se trata solamente de ser constantes sino también de ser efectivos y para ello es necesario que el cepillado se lleve a cabo de forma adecuada.
1. Espere para cepillarse los dientes hasta el último momento
Esperar hasta el último minuto antes de meterse en la cama es lo ideal, ya que muchas personas acostumbran comer un bocado a ultimo momento o fumar un cigarrillo y suelen no darse cuenta que se van a dormir con su boca contaminada.
2. Use el hilo dental
El uso del hilo dental no es un favorito para muchos, debido al tiempo que se necesita o el dolor de la presión excesiva contra las encías, por ello muchas personas se niegan a usar el hilo dental. Sin embargo es de comprobada eficacia para nuestra salud dental por ello no se debe descartar si desea mantener sus dientes saludables y una preciosa sonrisa.
3. El agua es su aliado.
La incorporación de un vaso después de las comidas y bebidas es muy importante por un buen número de razones, ya que contrarresta la erosión ácida del esmalte de sus dientes, protección que se traducirá en dientes tan blancos y sanos.
