Consejos dentales
La mejor opción para evitar la extracción
PREVENCIÓN
Cuando hablamos de nuestra boca, la prevención es fundamental. Unos correctos hábitos alimenticios, una eficaz higiene oral y sus revisiones odontológicas periódicas le ayudarán a evitar la aparición de enfermedades que incidan en nuestra salud oral. >
HIGIENE ORAL
La placa bacteriana se forma sobre los dientes de forma continua; por eso es tan importante la limpieza dental diaria. Pero no se trata solamente de ser constantes sino también de ser efectivos y para ello es necesario que el cepillado se lleve a cabo de forma adecuada.>
1. Espere para cepillarse los dientes hasta el último momento>
Esperar hasta el último minuto antes de meterse en la cama es lo ideal, ya que muchas personas acostumbran comer un bocado a ultimo momento o fumar un cigarrillo y suelen no darse cuenta que se van a dormir con su boca contaminada.
2. Use el hilo dental
El uso del hilo dental no es un favorito para muchos, debido al tiempo que se necesita o el dolor de la presión excesiva contra las encías, por ello muchas personas se niegan a usar el hilo dental. Sin embargo es de comprobada eficacia para nuestra salud dental por ello no se debe descartar si desea mantener sus dientes saludables y una preciosa sonrisa.
3. El agua es su aliado.
La incorporación de un vaso después de las comidas y bebidas es muy importante por un buen número de razones, ya que contrarresta la erosión ácida del esmalte de sus dientes, protección que se traducirá en dientes tan blancos y sanos.